計劃、記錄和分享您的健美操練習、例程和項目。
Moves DB 旨在為您提供定期鍛煉和發展健美操和街頭鍛煉技能所需的資源和動力。
火車和軌道：
- 動態和等距練習的鍛煉日誌
- 自動休息定時器
- 帶倒計時和鬧鐘的秒錶
- 間歇訓練計時器 - 非常適合 HIIT、Tabata 等。
- 將 YouTube 視頻和說明附加到您的練習、例程和項目中
構建例程：
- 傳統慣例
- 超級組
- 循環/電路中的例程
- 間歇訓練程序
獲得動力：
- 接受應用程序生成的挑戰！
- 根據您的結果創建健身項目並進行逐步評估！
- 分享你的鍛煉
- 下載社區創建的例程和健身項目！
- 加入社區群組並結識其他用戶！
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