Planifiez, enregistrez et partagez vos exercices, routines et projets de gymnastique suédoise.
Moves DB est conçu pour vous donner les ressources et la motivation dont vous avez besoin pour faire de l'exercice régulièrement et développer vos compétences en gymnastique suédoise et en entraînement de rue.
Former et suivre :
- Journal d'entraînement pour les exercices dynamiques et isométriques
- Minuterie de repos automatique
- Chronomètres avec comptes à rebours et alarmes
- Minuteur d'entraînement par intervalles – Idéal pour HIIT, Tabata, etc.
- Joignez des vidéos et des descriptions YouTube à vos exercices, routines et projets
Créez des routines :
- Routines traditionnelles
- Surensembles
- Routines en cycles/circuits
- Programmes d'entraînement par intervalles
Soyez motivé :
- Relevez des défis générés par l'application !
- Créez des projets de fitness avec une évaluation étape par étape basée sur vos résultats !
- Partagez vos entraînements
- Téléchargez des routines et des projets de fitness créés par la communauté !
- Rejoignez des groupes communautaires et rencontrez d'autres utilisateurs !
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