วางแผน บันทึก และแบ่งปันแบบฝึกหัดการออกกำลังกาย กิจวัตรและโครงการของคุณ
Moves DB ได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบทรัพยากรและแรงจูงใจที่คุณต้องการในการออกกำลังกายเป็นประจำ และพัฒนาทักษะการเพาะกายและการออกกำลังกายบนท้องถนน
รถไฟและติดตาม:
- บันทึกการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายแบบไดนามิกและมีมิติเท่ากัน
- ตั้งเวลาพักอัตโนมัติ
- นาฬิกาจับเวลาพร้อมการนับถอยหลังและการเตือน
- Interval Training Timer - เหมาะสำหรับ HIIT, Tabata ฯลฯ
- แนบวิดีโอ YouTube และคำอธิบายไปกับแบบฝึกหัด กิจวัตร และโปรเจ็กต์ของคุณ
สร้างกิจวัตร:
- กิจวัตรดั้งเดิม
- ซูเปอร์เซ็ต
- กิจวัตรเป็นรอบ/วงจร
- กิจวัตรการฝึกแบบเป็นช่วง
รับแรงบันดาลใจ:
- รับความท้าทายที่สร้างโดยแอป!
- สร้างโปรเจ็กต์ฟิตเนสพร้อมการประเมินแบบทีละขั้นตอนตามผลลัพธ์ของคุณ!
- แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณ
- ดาวน์โหลดกิจวัตรและโครงการออกกำลังกายที่สร้างโดยชุมชน!
- เข้าร่วมกลุ่มชุมชนและพบปะผู้ใช้รายอื่น!
อ่านเพิ่มเติม
